钢铁女人团

很激励我！真的很开心大家最后都成功了！！

机翻版，前面几期关于训练方法还是挺有用的。最后一期，几个人跑完大哭实在是太感动了。

看完以后想学自由泳，想参加铁人三项。不会游泳的一个女生，不会骑自行车的一个女生都能顺利完赛，很激励人

付出才会有回报，汗水浇灌每一步的成长，打破质疑，相信自己

非常赞的一部女性运动扫盲节目，入门级地介绍了长跑、长距离自由泳、公路自行车骑行、crossfit等项目。一些名师公开foundation课程🤭 而且四位都非常可爱和厉害，最后都完赛了我哭死，太珍贵的友情太喜欢四位之间一直互相鼓励贴贴的模样，拥抱吧！ 还经常请到很多各体育行业很厉害的女性来教学或者友谊赛。 运动训练中最简单的法则就是double！当你要游1.5公里的时候，你去每天训练游3公里。自由泳不要弯曲膝盖多踢腿，直着走反而能让你的身体漂浮起来 内娱能不能办点这种运动类综艺，我想看全女去参加铁人三项杯啊啊啊 金完全是蠢直男笑死，女生有时候都有点在**不想鸟他，不过和何教练都表现得不爹且挺有耐心和会鼓励人

四个不同年龄的女子，通过训练完成三铁的训练真人秀。 原本是很燃很passion的底子却被搞成了一档探访+聊天的节目，人物塑造比较扁平，看完一集之后谁也记不住~ 看来不拿奈飞的钱还是不行啊~~

看到最后一集 跟着一起哭了 不会骑车 不会游泳 体能差 膝盖有伤 但是都完赛了 太棒了！！！

就是四人**铁人三项比赛，原先两天一夜的那个女PD转到tvN后制作的第二个节目

uie终于胖回来一点了 但是嘉宾好几个非好感 弃le

扫了***的一点开头，觉得这几个人讲话都超没意思，过瘦，完全不是健康的状态。情节设置也非常差，看了半天也进不了正题。很无聊的节目。