第一餐

果然啊，高油高糖高碳水是中国人早餐的主旋律，细想确实是不怎么健康。 不过啊，想到原来大部分人都是硬靠着身体在土地里“刨食”，到也可以理解这种饮食习惯传承的原因了。 话说，第一餐吃好确实非常重要，直接影响我这一天的状态！

“一日三顿在于晨”，从各地各式早餐开始美好的一天，更讲述了美食背后的人和故事；人文、美食皆有，比例也很协调；第二季已上线，走起 @bilibili

印象比较深的有：张掖的牛肉小饭、岚山的海蟹酱豆腐脑、宜宾的阴米子饭、合肥的黄屯大饼、苏州的秃黄油面和三亚的港门粉。中国人真的是碳水拥趸，早餐纷纷不过北面南粉。吃过那么多地方之后，总结下来，我还是更喜欢面食多一些。

画面优，节奏好，解说词佳，寄情于食，是美食纪录片最纯良的表达。

选取标准混乱，有些是地方代表性美食，有些是冷门小吃，有些则是强行和区域名气大的城市挂钩。

想去各个城市吃各式美食。热气腾腾，胃口大开。炒肝儿配肉包子，没吃过，但看着就扎实又好吃😋，下次试试。

尤记得住在渣甸坊，早上四五点就已经热闹起来。早饭好吃，做着难。

越看越气为什么北京没有这样的早餐摊儿

预告无聊，正片还不错。配音选得好，加一星。

燕麦牛*就着手机屏幕看完。平民早餐，隔着屏幕能感受到人间烟火，这浓浓的人情味，就有一种幸福感。